Yogurtes...delícia...mas..cuidado.Alguns têm doses extras de calorias!

Eles são uma ótima opção para o final da tarde e ainda colaboram com o bom funcionamento do organismo. Sem contar que os iogurtes são uma delicia e podem, inclusive, aparecer acompanhados com frutas deliciosas, tudo para deixar sua vida mais doce e gostosa. Mas alguns potinhos são recheados com uma dose para lá de extra de calorias. Para que você nem passe perto deles, o MinhaVida separou algumas opções que podem encher sua geladeira sem oferecer riscos para o regime. Confira. Batavo sabor Pêssego: integrante da Linha Pense Leve da Batavo. Uma ótima opção para acompanhar o lanche da tarde sem aumentar s quantidade de calorias. Até o cheirinho é uma delicia. Corpus Salada de Frutas: Leve, saboroso e com formulação saudável que, além de 0% de gordura, não contém adição de açúcares. Contém o exclusivo VitaCal, uma combinação de Cálcio e Vitaminas A e D que corresponde, no pote de 96 gramas, a 22% das necessidades diárias de um adulto Leco Light de Abacaxi: Com 0% de gordura, o produto é obtido pela fermentação do leite desnatado e pasteurizado, por adição dos fermentos lácticos Lactobacillus, adicionado de pedaços de fruta abacaxi e edulcorantes. Vigor desnatado: O mais simples e conhecido dos iogurtes. Fica uma delicia quando acompanhado com frutas. Só tome cuidado: muitas pessoas acabam lotando o potinho de açúcar, o que defasa a dieta. Activia de Cereja e Aveia: No clima das festas de final de ano, Activia Cereja dá um toque de requinte ao dia-a-dia de quem se preocupa com o intestino preguiçoso. É uma alternativa deliciosa para iniciar 2009 com bom humor e com o regime em dia. Batavo Cremoso: Nas versões cremosas de morango (que vem em bandeja de 540 g, dividida em seis potes com 35 kcal por unidade) e ameixa (na mesma embalagem e com 44 kcal por pote). Há também o iogurte desnatado com mel, em bandeja de 440 g, com quatro unidades de 44 kcal cada. Iogurte líquido Leco Light Ameixas e Cereais: As gorduras passam longe do produto, que apresenta deliciosos pedaços de ameixas frescas e secas, sem contar os cereais que dão um toque especial de sabor.