FRANGO COM CAPIM SANTO, Delícia!

Quem não reclama de cozinhar (quase) todos os dias? Cansa pensar numa receita nova todos os dias (com o perdão da repetição). Por isso mesmo eu fico superansiosa por fazer receitas novas. Uma amiga minha, que tem um filho pequeno, também adora cozinhar, e nós sempre compartilhamos dicas de cozinha. Ela me passou uma de frango com capim-santo (que eu amo). O filhinho dela já é fã. Será que o seu também vai ser?

Ingredientes


1 kg de frango com osso, em pedaços e sem pele


1 colher (sopa) de suco de limão


1 colher (sopa) de suco de limão


2 colheres (sopa) de azeite de oliva


2 colheres (sopa) de gengibre


2 dentes de alho picados


400 ml de leite de coco


700 ml de caldo de galinha (se for usar cubo, dissolva apenas 1)


1 xícara (chá) de folhas capim-santo ou de erva-cidreira


raspas de 1 limão


1 colher (sopa) de cebolinha cortada


sal e pimenta-do-reino a gosto


Modo de Preparo


1. Numa tigela, tempere o frango com uma pitada de sal, pimenta-do-reino e o suco de limão.






2. Leve uma panela média com o azeite ao fogo médio. Quando esquentar, junte o gengibre e refogue por 2 minutos. Em seguida, misture o alho e refogue por 2 minutos. Aumente o fogo, coloque os pedaços de frango e doure-os por cerca de 5 minutos.






3. Acrescente o leite de coco, o caldo e as folhas de capim-santo ou de erva-cidreira. Quando ferver, abaixe o fogo e tampe a panela. Deixe cozinhar por 25 minutos.






4. Retire os pedaços de frango da panela e transfira-os para um prato. Por uma peneira, passe o molho que ficou na panela. Volte o frango e o molho para a panela e leve ao fogo médio. Junte as raspas de limão e a cebolinha. Quando ferver, desligue. Sirva a seguir.

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SALPICÃO TRADICIONAL DE NATAL

Ingredientes

- 1 cenoura média ralada


- 1 1/2 talos de salsão limpos e picados


- 1 xícara (chá) de uva-passa branca


- 1 colher (sopa) de suco de limão


- 1 maçã verde


- 1 ½ talos de cebolinha verde picados


- ½ xícara (chá) de creme de leite light


- 4 colheres (sopa) de maionese light


- 2 colheres (sopa) de mostarda


- 2 fatias grossas de peito de peru em cubos










Modo de Preparo

Misture bem todos os ingredientes em uma tigela. Arrume o salpicão numa travessa, decore com salsão e uvas passas. Leve para gelar e sirva em seguida.

SOMBRANCELHAS - MOLDURA DO OLHAR E DO ROSTO

Camilla Belle . Rosto redondo: evite as sobrancelhas finas, pois elas deixam a face mais rechonchuda

Angelina Jolie. Rosto quadrado: sobrancelhas retas com uma curva mais acentuada na ponta

11 itens que se deve saber sobre cólica menstrual para suportá-la melhor

A dismenorréia ou cólica menstrual afeta muitas mulheres. Umas sofrem mais que outras, pois os sintomas variam de intensidade.


No artigo O que é Cólica menstrual ou dismenorréia, vimos as causas, os sintomas e algumas características das cólicas menstruais.


Como complemento, vamos relacionar agora alguns tópicos que devemos saber sobre a dismenorréia, para desmistificar alguns conceitos e quem sabe vão até ajudar no alívio dos sintomas.


(1) As Cólicas menstruais não são hereditárias,




(2) Os anticoncepcionais não aumentam a dor, às vezes podem até aliviar,




(3) Não há relação entre fatores psicológicos e cólicas menstruais,




(4) Também não existe nenhuma relação entre alimentação e disminorréia,


(5) É normal a barriga inchar durante a menstruação, pois as prostaglandinas provocam isso,




(6) A mulher não precisa ficar sofrendo, remédios podem aliviar bastante as cólicas desde que sejam prescritos por um médico, pois tomar medicamentos por conta própria pode acarretar agravamentos,




(7) Há medicamento com ações diferentes, os que fazem parar as contrações uterinas e os que impedem a produção de prostaglandinas, é preciso ser médico para decidir qual é o melhor para cada caso.




(8) Friagem e água fria podem sim piorar as cólicas menstruais, pois contraem os vasos sanguíneos, dificultando a saída do sangue e consequentemente aumentando as cólicas menstruais,




(9) Não faz mal algum lavar a cabeça durante a menstruação. Pelo contrário, é um hábito saudável de higiene, desde que não se tome friagem depois. A friagem sim pode aumentar as cólicas.




(10) Bolsa de água quente alivia a dor, pois dilata os vasos sanguíneos, o que facilita a saída do sangue e das prostaglandinas do útero, reduzindo a dor. Mas há o inconveniente de aumentar o fluxo sanguíneo. Sangramentos exagerados não são bem vindos, algumas mulheres podem ter anemias devido aos sangramentos exagerados.










(11) É importante observar a duração e a quantidade de sangramento. Sangramentos que duram cinco dias no máximo são normais ou fisiológicos, usar quatro absorventes por dia também é normal. Mais do que isso é considerado anormal e pode provocar o aparecimento de anemia por perda exagerada de sangue, nessa hora procurar um médico é muito aconselhável.


Resumo: posso lavar a cabeça na menstruação, o que piora a cólica menstrual, o que melhora a cólica menstrual, o que é dismenorréia, qual o motivo da cólica menstrual, cólica na menstruação



BLUSAS SEM MANGA - VERÃO- LINDÍSSIMAS! PARA FESTAS E VÁRIAS OCASIÕES