Aromaterapia: excelente!

A prática da aromaterapia começa a deixar apenas os recintos mais “alternativos” e passa a ser incorporada também por médicos e outros profissionais de saúde. Prova disse é que a Faculdade de Ciências da Saúde (Facis) de São Paulo, promove em setembro um curso sobre o tema dirigido para profissionais de saúde e interessados. “O interesse pela Aromaterapia está crescendo muito no Brasil. Outro dia mesmo estive em meu médico para fazer um checkup e ele me disse que estava usando camomila com os pacientes. Fico feliz quando percebo que a prática já está sendo adotada por profissionais mais ortodoxos”, diz a coordenadora do curso, a aromaterapeuta e psicóloga Maria Aparecida das Neves. O curso é uma introdução ao tema. “Mas quem freqüentar já vai poder utilizar a aromaterapia com segurança, já que a prática não tem efeitos colaterais”, explica. A aromaterapia é uma ciência alternativa que usa óleos de plantas em tratamentos de saúde e bem estar. Ela é feita através de óleos essenciais, que são extraídos de plantas e destilados. Cada um deles tem sua função e pode ser aplicado de diversas formas, sozinho ou em pequenas receitas. “A ciência não é nenhum grande mistério e já é utilizada há anos pelas famílias sem que a gente nem se dê conta”, explica a médica. “Um exemplo é a mãe que coloca o filho com asma ou gripe para cheirar eucalipto”. Confira aqui algumas dicas de como utilizar a aromaterapia no seu dia a dia. Os óleos Cada óleo tem sua função específica. Leia a bula de cada um deles atentamente antes. Atenção: é importante lembrar de comprar óleos essenciais, e não essências. De acordo com a aromaterapeuta, apenas o óleo tem a função terapêutica, De acordo com Maria Aparecida, o maior uso da técnica no Brasil ainda é o estético. “As pessoas já se conscientizaram que utilizar a essência pode ser maravilhoso para a pele, para o cabelo”. Ela também indica a aromaterapia como calmante, antiinflamatório, auxiliar no tratamento de dores musculares, cólicas e problemas de estômago e intestino. Como usar Por difusão você pode usar um difusor próprio ou um spray para aromatizar ambientes. Por inalação, a essência é colocada em um inalador, junto com a água. Em banhos, os óleos essenciais podem ser misturados com água quente. Em escalda-pés, para relaxamento. Como auxiliares de massagens No caso de enrijecimento muscular, anote a receita: 10 ml semente de uva 5 gotas de óleo alecrim 3 gotinhas de grapefruit Evitar a exposição ao sol por uma hora. Se substituir a semente de uva pelo germem de trigo, serve para drenagem linfática Em compressas. Anote esta receita para cólica: em dois litros de água, colocar 10 gotas de alfazema. Fazer uma compressa e aplicar sobre a área dolorida “Aromaterapia: A Gentil Arte da Transformação” Data: 19 de setembro na Facis (Rua Dona Inácia Uchôa, 399 - Vila Mariana) Inscrições: até 14 de setembro (levar um quilo de alimento não perecível) na sede da Facis (Rua Dona Inácia Uchôa, 399 - Vila Mariana - São Paulo-SP); pelo site do Disq Floral (www.disqfloral.com.br) ou pelo telefone (11) 3081-5217 Informações: (11) 5085-3141- SP e Grande SP e 0800-771-3181 - Interior e outros Estados