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domingo, 13 de dezembro de 2009
Cardápio ,SPA
Cardápio light
As dietas para perda de peso são de 800, 1000 ou 1200 kcal ao dia, com pratos elaborados por nutricionista.
Exemplo de um dia de Spa com cardápio de 800 Kcal:
Desjejum
Xícara de leite desnatado com café, 2 fatias de pão integral light, requeijão light, geléia diet e 01 fruta da estação.
Lanche da manhã
Suco de frutas.
Almoço
Salada verde, filé mignon com brócolis à chinesa, arroz branco, espuma de morangos.
Lanche da tarde
iogurte desnatado com fruta batida.
Jantar
Creme, filé de frango grelhado, arroz e gelatina diet c/ pedaços de fru
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