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quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

Feliz Natal, Feliz Ano Novo, com muito Amor!

FELIZ NATAL! FELIZ ANO NOVO!

Confira: sugestões de presentes de Natal para todos os bolsos

RIO - É preciso muita criatividade para escolher os presentes de Natal que vão fazer a diferença entre os muitos pacotes que as pessoas costumam receber nesta época do ano. Mais difícil ainda é encaixar a lista de presentes a seu orçamento. Para ajudar nessa tarefa, o site do GLOBO reuniu 100 dicas de presentes para todos os bolsos. As sugestões estão separadas em quatro faixas de preço: até R$ 20, de R$ 21 a R$ 50, entre R$ 50 e R$ 100 e acima de R$ 100. São opções para crianças, mulheres, homens e para a casa, para garantir que sua lista fique completa. Roupas, sapatos, brinquedos, acessórios, produtos de beleza, itens para decoração e cestas natalinas estão entre as alternativas escolhidas, todas com um toque especial. Confira as 100 opções de presentes, separadas por faixa de preço: Presentes até R$ 20 Presentes de R$ 21 a R$ 50 Presentes de R$ 51 a R$ 100 Presentes acima de R$ 100 Para quem for comprar pela internet, é bom lembrar que não se deve deixar para a última hora. Com isso, é possível ter mais tranquilidade de que a encomenda vai chegar à tempo das festas. O consumidor também deve ficar atento para evitar dívidas. Planejamento e compras à vista são a receita de especialistas para evitar começar o ano no vermelho.

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Beyonce - Bad Hair Day

Beyonce além de muito talentosa e rica, é indiscutivelmente, uma das mulheres mais lindas do planeta. Em posts anteriores, eu sempre recebo comentários, onde as pessoas dizem que não existe mulher feia, existem sim, mulheres sem dinheiro. Mas nessa série de posts eu trago a redenção a todas as mulheres do mundo. Mulheres ricas e bonitas, também passam por dias de aflição. Mesmo tendo o seu visual como prioridade, existem dias que nada resolve. O famoso "Bad Hair Day", ou "Dia do Cabelo Ruim". Quando este dia chegar e inevitavelmente chegará para todas, a melhor coisa a fazer, é correr para o seu cabeleireiro, sentar em sua cadeira e esperar, que com suas mãos mágicas, transforme o seu dia. Milagres que só eles conseguem e como dizem, o melhor amigo da mulher é o seu cabeleireiro! E você, já passou por um dia assim? Marcadores: bad day hair, beyonce, Cabeleireiros, cabelos, celebridades, dia do cabelo ruim, milagres, mulheres

Corrija sua postura na esteira

Suplementos turbinam músculos, mas pedem moderação

Suplementos alimentares: saiba usar Os suplementos alimentares estão em alta nas academias. Existem aqueles que prometem aumentar músculos, os que dizem dar mais energia e até os que afirmam eliminar as gordurinhas extras. Mas até que ponto eles são saudáveis e garantem resultados positivos? "Os suplementos funcionam como um complemento da alimentação. Na maioria dos casos, são indicados para pessoas que apresentam uma carência muito grande de determinado nutriente", explica a nutricionista Camila Garcia, da equipe do setor de Nutrição Preventiva do Hospital do Coração, de São Paulo. "Mas, em geral, uma alimentação equilibrada já faz esse papel, seja para prática de exercícios ou para o dia a dia." Além disso, os nutrientes mais encontrados nos suplementos podem ser repostos facilmente com um prato de comida bem montado. "A maioria dos suplementos são compostos de carboidratos, proteínas e aminoácidos, que são nutrientes presentes em quantidade suficiente dentro de uma alimentação saudável", diz Camila. Mas, em alguns casos, eles precisam estar presentes, como explica o triatleta Fabio Keiti."Faz menos de um ano que comecei a fazer uso do suplemento BCAA. Ele protege meu sistema imunológico e ajuda a manter a massa muscular, graças à quantidade de vitaminas e proteínas. Minha alimentação é regulada, mas minha nutricionista resolveu incrementar a dieta já que alguns nutrientes e vitaminas estavam apresentando queda", explica. Para ganhar músculos Se o objetivo é ficar com mais músculos, o ideal mesmo é pegar no pesado. Não existe milagre. "Embora muitos suplementos aleguem o benefício de ganhar massa muscular, a única coisa que efetivamente aumenta os músculos é o treinamento. Uma alimentação adequada para o pré e pós-treino é o suficiente para atingir essa meta", explica. Consumir suplementos de proteína pode ajudar. Mas só quando existe uma deficiência do nutriente no organismo ou quando a pessoa não consegue adequar sua alimentação, por ocorrências do dia a dia, por exemplo. Mas, vale lembrar que só uma nutricionista pode fazer esse diagnóstico. Já o personal trainer, Ivaldo Larentis afirma, que os suplementos também podem ser bem eficientes. "Existem pessoas que não conseguem consumir a quantidade necessária de proteínas no dia a dia, seja por restrições alimentares ou pela falta de tempo, por isso que os suplementos como o Isopro Whey, da Probiótica (o produto contém proteína isolada do soro de leite e não apresenta carboidratos ), podem apresentar resultados positivos", diz o especialista. "Sempre que meus alunos apresentam dificuldade na hora de ganhar músculos, sugiro uma consulta a um nutricionista", diz. Para emagrecer Melhor não se iludir e não atribuir às cápsulas o mérito por secar os quilinhos. "Os suplementos apresentam muita água na composição, fato que não afeta em nada a dieta. Além disso, os exercícios já colaboram para perda de peso, o que faz as pessoas acreditarem que seja um efeito decorrente dos suplementos", diz. "Para emagrecer, o melhor é aliar exercícios e uma dieta restrita em calorias". Mas a nutricionista também sugere que alguns suplementos podem ajudar a aumentar o metabolismo do corpo, o que acelera o processo de perda de peso. "Alguns nutrientes, presentes em determinados suplementos, ajudam a acelerar o metabolismo, graças a quantidade de pó de guaraná, mas vale lembrar que essa mesmo substância exige moderação. Consumida em excesso, pode até levar a um ataque cardíaco", explica. O tempo que cada pessoa leva para perder peso, mesmo com o adicional dos suplementos, depende exclusivamente da alimentação e da carga de exercícios que ela apresenta. "Eu gosto do Ripp ABS, da Probiótica, um produto elaborado com guaraná e mate enriquecido com vitaminas e minerais em cápsulas. Mas meus alunos só fazem uso dele depois de uma conversa com o nutricionista", ressalta o personal. Para ganhar energia Quer ganhar mais energia? Não precisa de suplementos, basta deixar o estresse de lado. "Os suplementos que garantem o aumento de energia precisam de indicações e prescrições médicas. Para aumentar a energia de um modo natural e saudável, basta manter uma alimentação adequada, exercícios regulares, sono de boa qualidade e controle do estresse", explica. Mas, se está difícil se livrar dos problemas do dia a dia, converse claramente com a nutricionista, pois só ela pode indicar o suplemento ideal para você. "Em alguns casos (como pessoas que apresentam baixa ingestão de carboidratos), os suplementos para o aumento da energia podem ser utilizados. Mas vale lembrar, que eles devem ser ingeridos enquanto a nutricionista e o pacientes buscam outras alternativas para melhorar o caso", explica. O personal Ivaldo Larentis diz que os suplementos para garantir energia são a base de vitamina C e vitaminas do complexo B. "A maioria dos suplementos se resumem nessas vitaminas, mas outros apresentam carboidratos com índice glicêmico para uma mais rápida reposição de glicogênio muscular (a fonte de energia armazenada nos músculos)." Os perigos do uso sem prescrição O uso de suplementos sem indicação médica oferece diversos riscos para a saúde. Entre eles, o fígado e os rins estão na lista dos pontos mais prejudicados, já que a maioria dos suplementos apresentam uma grande quantidade de proteínas que sobrecarregam esses órgãos. "Em excesso, os suplementos podem levar ao ganho de peso e gordura corporal. Isso acontece porque, quando combinados a uma alimentação inadequada, eles aumentam a quantidade de calorias que não conseguem ser revertidas para massa muscular, principalmente, se existe a sobrecarga de nutrientes, como as proteínas", explica a nutri. "Suplementos só devem ser utilizados sob orientação profissional. Existem muitas fórmulas com diversos ingredientes. Deve-se avaliar qual é a real necessidade de sua utilização. Existem pessoas, por exemplo, que apresentam dificuldade de quebra de comidas e absorção de nutrientes; essas sim devem fazer a utilização dos suplementos alimentares", explica.

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

Chegada da noiva de helicóptero é a última moda em casamentos realizados ao ar livre

RIO - Na incansável procura por novidades que tornem a festa inesquecível, as noivas cariocas têm investido em uma chegada triunfal: a moda agora é aterrissar de helicóptero na casa de festas. De preferência, com uma chuva de pétalas de rosas sobre os convidados. Como mostra reportagem do GLOBO, neste domingo, foi o que fez a professora Julia Kijima, que se casou em outubro no sítio Meio do Mato, na Ilha de Guaratiba. - Vi no site da casa de festas uma foto de uma noiva saindo de um helicóptero. Fiquei encantada. Escolhi o local por causa desse diferencial - diz Julia, que adorou o resultado. - Os convidados ficaram em êxtase. Depois de sobrevoar a festa e jogar pétalas de flores, desci do helicóptero ao som de trompetes. Todo mundo diz que foi um casamento de cinema - comemora a "aeronoiva". O noivo de Julia já sabia que ela chegaria pelos ares, e até ajudou a pagar o aluguel da aeronave, mas o de Márcia Ornellas nem desconfiava. Ela só contou sobre seu meio de transporte diferente para a afilhada e a cunhada. No dia da cerimônia, arrumou-se na casa de festas e seguiu em um carrinho elétrico, pelos fundos, até o helicóptero, seguida pelo fotógrafo, pelo cabeleireiro e pelo cinegrafista. Como Julia e Márcia, outras moças têm se encantado com a chegada inusitada. A empresa de Táxi Aéreo DS Air já realizou três casamentos e não nota grande aumento na procura, mas a Heli Hill, que opera no heliponto do Recreio, já fez seis casamentos este ano e tem reservas para 2010. Além de ter que combater a insegurança das moças - muitas pedem para conhecer a aeronave primeiro -, as empresas de táxi-aéreo precisam pedir autorização especial ao Departamento de Aviação Civil (DAC) para poder pousar nas casas de festa. A documentação pode demorar quase um mês para ficar pronta.

segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

MODA VERÃO,VESTIDOS

A Garcínia como moderador de apetite

A Garcínia como moderador de apetite Publicado em: 15/11/2007. Última revisão: 08/011/2009 Dr. Marcos Stern - Farmacêutico e Bioquímico, especialista em Fitoterapia. CRF 349 - Responsável pela farmácia fitoterápica Marana. todos artigos publicados Quais os efeitos da Garcínia? Ela possui efeitos colaterais? Garcínia é uma fruta do sul da Ásia. Atua como moderador do apetite. Controla o metabolismo e reduz o armazenamento de gordura corporal. Contém um princípio ativo que é o Ácido Hidroxicítrico e é ele o responsável pela redução do apetite. O pó das folhas tem efeito laxante. O efeito da garcínia no organismo é lento e a longo prazo. É diurética e digestiva. Não existem efeitos colaterais quando prescritas por Médicos Fitoterapeutas, nas dosagens recomendadas e acompanhada durante a administração.

domingo, 6 de dezembro de 2009

Atenção as enquetes,por favor, respondam.

Ivete Sangalo: "Deu um aperto no peito deixar meu filho para vir aqui"

"Me deu um aperto no peito deixar ele para vir aqui", disse. Ela fez uma pausa na apresentação para tirar leite dos seios. "Eu vou parar agora porque meus peitos estão explodindo, gigantes. Vou tirar 150 ml e volto pra ficar com vocês". Ivete diz que tem trabalho para cuidar do filho. "Eu sou um pano de chão lá em casa Dou de mamar e limpo o menino o tempo todo. Ele já fez xixi na minha cara, abusa da mãe". A cantora diz que a maternidade mexeu com ela. "Eu sou uma outra mulher, a minha vida passou por uma transformação total". Ao passar em frente às câmeras, não se intimidou. "Foca em cima de mim, para mostrar como estou gostosona, mesmo com uns quilinhos a mais". Ela chorou assim que subiu no trio elétrico. "Com vocês sou uma pessoa muito melhor, por isso pedi licença em casa para vir aqui. Estou muito feliz". Entre os sucessos que animaram o público estavam "Abalou", "Festa", "Sorte Grande" e "Dalila". "Se eu fosse maquinista, tava no trem, mas eu sou cantora, então estou no trio". A emoção também tomou conta em outros momentos. "Eu estou que só choro e canto, canto e choro". E mandou seu recado. "Ivete Sangalo eu sou. Eu posso, eu quero, eu mando". A cantora também falou sobre os homens. "A vida é muito melhor com os homens. Eu adoro, principalmente os muitos sarados, de barriga tanquinho. Mas o bom mesmo é o homem que paga as coisas para a gente comer", brincou. Ela ficou tão animada com seu retorno aos palcos que não se importou com um rasgo no vestido, embaixo do braço. “Estou toda apertadinha, mas toda feliz. Me empolguei tanto com vocês que até rasguei esse negócio que eu ainda tô pagando parcelado”, disse, aos risos. Ivete cantou com Mariana Assis, da banda Mina. Mariana Rios, que viveu Yasmim em "Malhação", soltou a voz ao lado da cantora com a música "Não Precisa Mudar". Ao ver Fábio Farias, namorado de Sabrina Sato, a baiana soltou: "Quando você ia imaginar na vida que ia pegar uma mulher tão linda? Agora você está no paraíso. Ela tem um corpo incrível. Não sinto inveja porque é algo negativo, sinto só uma cosquinha". O show acabou às 22h24 e Ivete se despediu de seus fãs dizendo: “Estou muito feliz de ter vindo. Fiquei muito apreensiva de deixar minha casa e a minha cabeça continua lá. Mas eu tinha que retribuir o carinho”.

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