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sábado, 15 de agosto de 2009

Maquiagem para arrasar na noite: faça você mesma!

Mauro Brettas é um dos maquiadores mais requisitados do Rio de Janeiro e pela sua mão já passaram centenas de mulheres em busca de um look glamuroso. Neste vídeo, ele ensina passo-a-passo uma maquiagem perfeita para abalar na noite. O segredo? olhos esfumaçados de preto. É mais simples do que você pensa!

Tire o jeans do cabide e modele seu corpo!

Para as gordinhas Para disfarçar os quilinhos a mais é preciso deixar de lado as calças justas e apostar nos modelos mais tradicionais, outra dica e não deixar a peça muito folgada na altura da cintura. "As calças de cintura tradicional ficam melhores para quem está acima do peso. Outra dica é abusar nos modelos de corte reto e sempre com elasticidade. Dar preferência para os modelos com elástico na cintura também é uma ótima opção" explica a consultora Ivana Berenstein. Já em relação à cor, a especialista afirma que as peças escuras são a melhor opção. "O jeans escuro tem a função de disfarçar as gordurinhas que estão sobrando, portanto uma ótima escolha para quem está acima do peso. Vale lembrar que os bolsos podem aparecer, mas não em exagero", alerta. Para as altas As mulheres altas estão no grupo que podem abusar do jeans, sem correr muito risco de errar no look. "As mais altas podem usar de tudo, boca larga, skinny, cintura baixa, cintura alta. Mas, claro que tudo isso se estiver dentro das medidas. Com a estatura alta as peças sempre ficam elegantes, até as calças capri que acaba no tornozelo ficam lindas" finaliza Ivana Berenstein. Para as baixas As mulheres baixinhas também podem usar o jeans a seu favor. "As calças de cintura baixa e colante no corpo são a melhor opção mais quem deseja parecer mais alta, já que isso passa a ilusão de tronco alongado. Uma dica é não optar por modelos de cintura alta, eles cortam a silhueta e proporcionam uma aparência ainda mais baixa", adverte Daniela Romani. Com pouco bumbum Deixar o bumbum maior também é possível com a escolha do jeans certo. São pequenos detalhes que podem garantir um corpo cheio de curvas. "Uma dica perfeita de jeans que ajuda a aumentar o volume do bumbum são os cortes de cintura baixa e com bolsos pequenos. Isso é que muda o visual. Nesse caso a sugestão é pelo jeans mais claro que também ajuda no volume" afirma Daniela Romani.

Dicas úteis sobre os cabelos.

Cem escovadas seguidas deixam o cabelo mais brilhante? Sim, mas devemos usar escovas do tipo raquete com bolinhas nas pontas, assim o couro cabeludo é massageado e ocasiona a liberação da oleosidade natural. O procedimento deve ser feito pela manhã em cabelos médios a longos e secos (sem umidade), pois é à noite que a produção do manto hidrolipídico (hidratação natural) é intensificada. Os curtos podem ser penteados cinqüenta vezes, já que independente do tipo (liso, crespo...) o comprimento é menor e a oleosidade não encontra barreiras para distribuição até a ponta. Colocar anticoncepcional no xampu ajuda no crescimento? Não. Essa é uma das lenda que mais persiste quando se trata de cabelo. O xampu não tem condição de sintetizar as moléculas do anticoncepcional. Não há nenhuma relação direta com a saúde do couro cabeludo. O máximo que acontecerá com o remédio é dissolver no produto. Lavar o cabelo todo dia é prejudicial? Não prejudica. Ao contrário. Cabelo adora xampu, mas se houver alguma solicitação médica os procedimentos devem ser seguidos. O correto é lavar os fios pela manhã ou à noite, até às 21h, para que tenham tempo de secar naturalmente. Utilize uma toalha para retirar o excesso da água. Se o secador é inevitável, aplique um creme com proteína termoativada que protege contra o calor. Água fria dá mais brilho? Não necessariamente. Com a água fria, o excesso de oleosidade do couro não se desprende e não envolve o fio, permitindo que o cabelo fique mais brilhoso. Outro item, é o de que água fria é cicatrizante e permite que as escamas se fechem, tornando o fio uma superfície lisa. Assim, a luz reflete melhor sobre ele e o brilho fica intenso. Se água fria desse brilho, as mulheres dos esquimós tinham cabelos resplandecentes, mas a realidade é outra, pois geralmente as madeixas são opacas. A temperatura ideal é morna. Banho quente deixa o cabelo oleoso? Sim, pode ocorrer um aumento da oleosidade natural, mas isso é subjetivo pelo fato que nem todos possuem cabelos oleosos. Em casos de oleosidade excessiva, se o banho quente for necessário, utilize duas vezes por semana um xampu anti-resíduos, para controle do óleo. No restante das lavagens, use o de costume. Dormir com o cabelo preso faz mal? Sim. O cabelo fica marcado quando é preso por muito tempo, e ao nos mexermos durante o sono, as fissuras ocorrem e os fios arrebentam, principalmente se o prendedor estiver apertado. Dormir sempre com o cabelo seco. Cabelos molhados, quando presos, ficam vulneráveis a fungos e bactérias.

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Culinária-Molho Multi-uso

Ingredientes: 3 noz moscada inteiras 1 cebola 2 dentes de alho 1 copo de azeite 250 ml de molho de tomate pronto sal a gosto Bater todos os ingredientes no liquidificador e guardar na geladeira até a hora de servir. Esse molho é ideal para acompanhar carnes assadas e frita,como petiscos servidos em bares e restaurantes, podendo também ser usada para acompanhar sfirra, quibes e servida como molho de salada verde.

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

A dança e seus benefícios!

Dançar conforme a música pode ser uma preciosa fonte de saúde. Até os cardiologistas indicam a dança como exercício aeróbico. “Além do aspecto cardiorrespiratório, você está ativando esse músculo cardíaco fazendo com que o sangue circule”, explica a fisioterapeuta Ângela Santos. Não é só isso, ao dançar você exerce uma coordenação importante de movimentos, além de alongá-los. “Você queima caloria e reconhece seu corpo”, diz a psicóloga Márcia Rezende Dolores. Pesquisas indicam que uma aula de 90 minutos, perde-se aproximadamente 900 calorias. A dança trabalha principalmente a musculatura da parte inferior. As danças mais rápidas como hip hop e salsa são as que mais fazem perder calorias. Mas não é só isso, a dança proporciona também um exercício mental. Dançar pode ser um bom caminho para melhorar o humor, se divertir, mas especialmente ajudar a minimizar o impacto de algumas doenças da vida moderna. A depressão é uma delas. Na dança há troca de energia. Você está em contato com outra pessoa. “Quando você movimenta o corpo, naturalmente você muda o estado interno”, explica Márcia Dolores. Atente-se, antes de iniciar a dança alguns cuidados devem ser tomados. Um problema de artrose, por exemplo, pode ser agravado. É uma atividade bem mais leve do que fazer bicicleta e os resultados podem ser bem maiores: bem estar físico, social e psicológico. Comentários

domingo, 9 de agosto de 2009

Dia dos Pais: Aproveitem!!

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