ESTRELA LUMINOSA .

Baixa autoestima reflete na balança e pode detonar sua dieta

Fique em paz com seu corpo
Além de prejuízos estéticos, estar acima do peso pode desencadear problemas de saúde, principalmente os cardiovasculares. "A obesidade é um fator de risco para várias doenças e pode ser fatal", ressalta o endocrinologista.

De acordo com Ieda Cardoso, os sinais de baixa autoestima são fáceis de identificar. "Acreditar que é passado para trás o tempo inteiro ou se achar sempre vítima, duvidar de seu potencial para realizar tarefas, evitar se expressar e deixar de opinar sobre algo, ser dependente da opinião alheia, sempre enxergar o pior de todas as situações e ocultar a sua personalidade são alguns deles". Contornar esses traços com ajuda de tratamento psicológico, diz a profissional, é fundamental para dar espaço para aumentar o bem-estar. "Consequentemente, como num efeito dominó, quem aumenta autoestima consegue lidar melhor com desafios, inclusive o de emagrecer", diz a profissional.

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Matéria> Escolhida pela equipe Minha Vida



Começa concurso que vai eleger o casal mais sarado de SP

Etapa paulista do Garoto e Garota Fitness 2011 tem quase 50 candidatos.
Eleição acontece na noite desta segunda-feira (11), na Zona Oeste de SP.

Do G1 SP

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Começou pouco antes das 22h desta segunda-feira (11) a etapa paulista do Concurso Garoto e Garota Fitness 2011, que vai escolher o homem e a mulher mais sarados do estado. Esta edição do concurso conta com 49 candidatos, sendo 23 mulheres e 26 homens. Os cinco finalistas de cada categoria assinarão contrato com uma agência de modelos. O primeiro lugar terá vaga garantida na etapa nacional do concurso Garoto e Garota Fitness Brasil 2012. Uma banca formada por mais de dez jurados irá avaliar os candidatos nos quesitos como beleza, forma física e carisma (Foto: Daigo Oliva/G1)





Sopa de queijo deliciosa!

Sopa de queijo

Deliciosa e super fácil de fazer!

Ingredientes 2 cebolas picadas bem fininhas 2 colheres de sopa rasas de margarina 4 colheres de sopa de farinha de trigo 2 litros de caldo de galinha 4 xícaras de leite b 1 xícara de cenoura cozida picada 250 g de Queijo Prato picado em cubinhos Salsinha e pimenta a gosto 1 prato de Queijo Parmesão ralado grosso

Modo de PreparoDourar a cebola na margarina. Juntar o caldo, a cenoura e a farinha dissolvida no leite. Juntar a salsinha e deixar ferver. Juntar os queijos e tampar. Quando levantar fervura, baixar o fogo e tampar parcialmente.

Elas vão participar da quarta edição do evento 'Fashion Weekend Plus Size'

Boca colorida: modelos 'plus size' posam para ensaio usando batom fluorescente

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Modelos plus size

Seis modelos de tamanhos grandes são as estrelas de um ensaio supercolorido - dá só uma olhadinha no batom das moças! - para promover a diversidade na moda brasileira. Em julho, elas vão participar da "Fashion Weekend Plus Size", em São Paulo. O evento apresenta o lançamento de dez grifes de tamanhos grandes para o verão 2012.

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