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sexta-feira, 4 de junho de 2010
Whitney Houston alcança 80 quilos durante turnê europeia. Veja a diferença

Casal organiza casamento sustentável
Casal organiza casamento sustentável
Imagine um casamento no qual os noivos oferecem biscoitos integrais, sucos naturais, vinho orgânico e escondidinho de cogumelos. Para chegar ao evento, os convidados se cadastram em um site que organiza caronas. No lugar dos tradicionais convites, o comunicado da união é via e-mail com os seguintes dizeres: “traje: sensual, casual e sustentável”. Foi assim o casamento do consultor Mateus Fernandes e a designer Tereza da Silva, que aconteceu em julho deste ano, na cidade de Brasília (DF).
“Escolhemos fazer um casamento sustentável, pois fazia sentido para nós. O casamento é a celebração da união. Mas o evento é completamente insustentável. As pessoas deveriam pensar mais no que irão comer, como irão para o local, as roupas que irão usar, as bebidas, os convites”, explica Fernandes.
Uma das ações sustentáveis do casal foi selecionar alimentos orgânicos de produtores locais (até 150 km da cidade). Todos os pratos foram preparados sem ingredientes de origem animal (dieta vegetariana estrita). O cardápio valorizou a cultura e a característica regional, climática e da estação.
“Todos os produtos usados eram orgânicos e vinham de Brasília. Por exemplo, morango? Não há morango em Brasília e não estava na época. A solução foi substituir por alguma fruta do cerrado”, ressalta o consultor.
Para não gastar papel, o casal criou um site tanto para chamar os convidados, como para postar dicas de como realizar a celebração de forma sustentável.
“O segredo é escolher produtos criativos que sejam comprometidos com a causa ambiental ou social. Tivemos alguns desafios, mas se você está disposto sempre é possível contornar. As dicas não servem só para um casamento. Independente se a pessoa consiga realizar ou não um evento 100% sustentável, o mais importante é comunicar e mostrar que é possível fazer diferente”, diz o consultor.
O casamento foi organizado em um mês. O evento reuniu 60 pessoas na casa de Demétrios Christofidis, professor universitário do Centro de Desenvolvimento Sustentável, da Universidade de Brasília (UnB).
“Gastamos bastante tempo e paciência para arrumarmos possíveis soluções. Em relação às bebidas, por exemplo, foi difícil achar vinhos orgânicos brasileiros. Mas, comparando com outros casamentos, não ficou mais caro. Muito pelo contrário, foi um terço do valor. E sem dúvida, foi superimportante a colaboração das outras pessoas que acreditaram na nossa iniciativa, vendendo produtos a preços de custo, oferecendo carona etc.”.
Desafios verdes
Segundo Fernandes, um dos maiores problemas foi a carona. “As pessoas querem ir arrumadas e descomprometidas com horário para ida e volta da festa”. O casal até criou um grupo “Casamento - Tereza & Mateus”: na Coletivu. Essa rede social cria e organiza caronas, permitindo gerenciar viagens e ser alertado sempre que houver outra pessoa com destino compatível.
De acordo com o casal, a escolha do traje também foi um processo complicado, uma vez que a maioria dos tecidos é de origem animal. “O vestido da Tereza foi feito com uns cinco tecidos diferentes. Você já viu sapato masculino que não seja de couro? Mandei fazer um de pano para a celebração”, completa.
A escolha da aliança foi outro desafio para os noivos. “O ouro das jóias no Brasil não tem certificação. Arrumei uma que vinha com uma garantia da origem do ouro, mas não um certificado em si”, ressalta Fernandes.
quinta-feira, 3 de junho de 2010
Caminhada reduz níveis de pressão arterial por até 24 horas
Para afastar o perigo da hipertensão, aposte nas caminhadas. Uma pesquisa da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP), da USP, comprovou que a caminhada reduz a pressão arterial na primeira hora e, o que é melhor ainda, essa queda se mantém nas 24 horas subsequentes.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, no Brasil, são 27 milhões de hipertensos com mais de 18 anos e 2 milhões de crianças e adolescentes que enfrentam o problema.
A pesquisa teve início em julho de 2008 e terminou em outubro de 2009. Foram avaliados 1000 voluntários com idade entre 60 e 75 anos, faixa etária do presidente Lula, que sofreu uma crise hipertensiva recentemente.
Saiba Mais
Ácido glutâmico trata hipertensão
Hipertensão atingirá 1,5 bilhão de pessoas em 2025
Falta de vitamina D provoca hipertensão Inicialmente foram selecionados 10% dos idosos como amostragem representativa. Os participantes realizaram uma sessão intensa de 40 minutos de caminhada, seguida de uma sessão de repouso também de 40 minutos.
Os resultados apontaram que a redução é mais expressiva naqueles com pressão arterial elevada e menor naqueles com pressão arterial normal. O diferencial do estudo, segundo os pesquisadores, é o fato de ter sido analisado o impacto do exercício aeróbico em pista, na modalidade caminhada, e não em esteira e bicicleta ergométrica, como era feito até então.
Após uma única sessão desse exercício aeróbico, em média, a pressão arterial sistólica, que é o valor mais alto e mede a força do sangue nas artérias, quando o coração se contrai para impulsionar o sangue através do corpo, caiu 14 milímetros de mercúrio (mm Hg) e a pressão arterial diastólica, número inferior que mede a pressão enquanto o coração relaxa para se abastecer de sangue, caiu 4 milímetros, ou seja, de 13 por 9, por exemplo, passou para 11 por 8. E, após 24 horas, essa pressão continuou reduzida em 3 milímetros na pressão sistólica e 2 milímetros na diastólica.
Os pesquisadores explicam que a prática contínua de exercícios pode levar à diminuição gradativa e até ao não uso de medicamentos para os hipertensos leves e, ainda ser um método coadjuvante no tratamento com medicamentos nos casos mais graves.
Hipertensão entre idosos
Segundo o médico geriatra Eduardo Ferrioli, professor da FMRP, que participou do estudo, a pressão arterial é uma das doenças de maior prevalência entre os idosos, chegando a quase 50% de alcance na faixa etária. Para ele, uma das causas do agravamento dos casos é o estresse diário.
"Uma rotina mais tranquila e hábitos saudáveis, como diminuir a quantidade de sal e manter o peso, ajudam muito no controle e até para a cura da hipertensão", explica.
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quarta-feira, 2 de junho de 2010
AMOR OU ATRAÇÃO SEXUAL?

segunda-feira, 31 de maio de 2010
Rihanna deixa calcinha à mostra em show em Israel


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