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terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Grazi Massafera: com colesterol alto, agora ela come mais saladas

Capa da revista "Claudia" de janeiro, Grazi Massafera falou sobre sua nova personagem, a vilã Deodora de "Temos modernos", próxima novela das 19h da Globo. A atriz, que chegou a treinar com a equipe do BOPE, já que na ficção vai trocar chutes e pontapés com bandidos e mocinhos, diz que está cuidando melhor da sua alimentação por causa da novela. E por causa da saúde também. Mesmo magrinha, acreditem, ela está com o colesterol alto. - Venho me preocupando mais com as escolhas alimentares que faço desde que descobri que meu colesterol estava alto. Eu não gostava de salada, por exemplo. Hoje acho necessário e procuro incluir verde nas refeições. Nos fins de semana, quando dá tempo, capricho mais. Meus pratos preferidos são macarrão com shiitake e carne moída com legumes e arroz - entrega a bela, que foi fotografada por Nana Moraes. Ainda sobre sua boa forma, Grazi diz que não tem dificuldade em perder peso. Ao contrário. - Quando estava gravando "Negócio da China", com toda a correria e tensão, emagreci cinco quilos. Consegui recuperar uns dois quilos depois. Para manter, procuro malhar duas vezes por semana, orientada por um personal trainer. Mas não sou do tipo que fica encanada em ficar magra a todo custo. Para mim, o importante é ter saúde.

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

tratamentos cosméticos para o verão

Praias cheias, barzinhos movimentados, corpos à mostra. O verão se aproxima e vai aumentando a preocupação com a boa forma, a aparência e o cardápio. Hora de conferir os 15 tratamentos cosméticos e rituais de beleza mais bacanas da temporada: 1. AUTOBRONZEADORES Em tempos de raios ultravioleta com carga pesada e falta de tempo crônica dos habitantes das grandes cidades, ficar dourando ao sol virou luxo - e de alto risco. Como conseguir aquele look de Giorgio Armani nos seus anos dourados, o caramelado, e o tom perfeito de Gisele Bündchen, ou mesmo o das dezenas de 'garotas de Ipanema' desse Brasil e seus bronzes impecáveis? Autobronzeador, darling. Os autobronzeadores evoluíram e andam desfilando nos corpos e rostos mais antenados - e preocupados com a saúde - do planeta. Febre na Europa no último verão, lotaram as prateleiras dos supermercados e lojas de produtos de beleza especializadas, um verdadeiro boom. Isso porque as fórmulas melhoraram e hoje proporcionam um tom uniforme e natural, o que era difícil de conseguir quando surgiram. Leia mais... Você sabe se cuidar no verão? Faça o teste! 2. SALADA DE FRUTAS O poder das frutas promete ser o it da estação, tanto nos tratamentos cosméticos quanto na alimentação e nos rituais de beleza. Refrescantes, revitalizantes e rejuvenescedores, procedimentos à base de frutas invadem com força os salões e clínicas de estética. Nas lojas, produtos coloridos e cheirosos dão tom. Tem a hidratação de framboesa, a reconstrução capilar e drenagem linfática à base de uva, o peelings de kiwi e laranja, a esfoliação de maracujá e chocolate, o banho de brilho para os cabelos com cherimoya, a escova de tomate, a mousse corporal de morango com chantilly, pêssego e acerola para a pele - para citar alguns. Leia mais... 3. GUIA DA DEPILAÇÃO Pêssego ou abacaxi, com qual fruta você deseja que a sua pele pareça no verão? Se optou pela maciez da primeira, em vez dos espinhos da segunda, essa matéria é pra você. Conheça as novidades estéticas - e técnicas antigas eficientíssimas - que vão ajudá-la a caprichar na depilação. Tem os lasers, a depilação-massagem (!), a depilação com linha, a cera quente de mel e mais mil e um produtos bacaninhas.

Amor, paz e muita luz!

domingo, 20 de dezembro de 2009

Feliz Natal, Feliz Ano Novo, com muito Amor!

Que vc tenha um Natal abençoado e que seu Ano Novo seja cheio de muita Paz e Amor!

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