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terça-feira, 19 de outubro de 2010

Os Inimigos da Pele ( Ligia Kogos )



O sol degenera o colágeno, altera a melanina e causa rugas e manchas


Inimigos estão em toda parte e a pele também é vítima deles. São fatores externos e internos que estragam, marcam e desgastam a cútis. Como na guerra, é bom conhecer os adversários para melhor derrotá-los


São eles:


FATORES EXTERNOS


SOL - degenera o colágeno, altera a melanina causando rugas, manchas.


Arma de defesa: filtro solar


CIGARRO - literalmente “come’” o colágeno da pele, fazendo com que perca a elasticidade e o viço, causando rugas, palidez, vasos arrebentados, bolsas sob os olhos, olheiras.


Arma de defesa: não fumar, cremes com vitamina C e estimuladores de colágeno, ácidos


CLIMA - tempo frio resseca, ar condicionado retira a lubrificação natural contínua, tempo quente e úmido causa irritações e facilita infecções por fungos e bactérias.


Arma de defesa: hidratantes para o frio, talco para combater a umidade no corpo


POLUIÇÃO - pode obstruir os poros dando aspecto grosseiro


Arma de defesa: sabonetes e adstringentes que limpem bem


CREMES GORDUROSOS - podem causar acne e cravos


Arma de defesa: adstringentes, seruns e loções oil free


ALÉRGENOS - provocam vermelhidão e descamação (alergias às bijuterias, detergentes, maquilagens, tintas e esmaltes).


Arma de defesa: cremes com corticóides receitados por dermatologistas, cremes com silicone-dimethicone para proteger


FATORES INTERNOS


FATORES HORMONAIS - baixa de estrógenos pós menopausa causa rugas e flacidez, palidez e olheiras. Distúrbios com aumento de hormônios masculinos como na síndrome de ovários policísticos, causam acne e eczemas.


Arma de defesa: na menopausa reposição hormonal e cremes com estradiol, para ovários policísticos, tratamento médico adequado a cada caso


ALIMENTAÇÃO - se for inadequada com excesso de calorias propicia o surgimento de espinhas. Poucas proteínas deixam a pele flácida e com tendência às rugas.


Arma de defesa: Dieta saudável, proteínas, verduras, redução de carboidrato, sem muito sal, sem refrigerantes


STRESS - aumenta os cortcóides naturais do organismo, facilitando atrofia da pele, perda de colágeno, déficit de circulações e acelera envelhecimento.


Arma de defesa: exercício físico que libera endorfinas que antagonizam o stress


DOENÇAS - podem alterar a imunidade e a pele fica fragilizada e vulnerável às infecções. Múltiplas alterações podem ocorrer por doenças e pro medicamentos.


Arma de defesa: confie em seu médico

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