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domingo, 13 de dezembro de 2009

Cardápio ,SPA

Cardápio light As dietas para perda de peso são de 800, 1000 ou 1200 kcal ao dia, com pratos elaborados por nutricionista. Exemplo de um dia de Spa com cardápio de 800 Kcal: Desjejum Xícara de leite desnatado com café, 2 fatias de pão integral light, requeijão light, geléia diet e 01 fruta da estação. Lanche da manhã Suco de frutas. Almoço Salada verde, filé mignon com brócolis à chinesa, arroz branco, espuma de morangos. Lanche da tarde iogurte desnatado com fruta batida. Jantar Creme, filé de frango grelhado, arroz e gelatina diet c/ pedaços de fru

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