11 itens que se deve saber sobre cólica menstrual para suportá-la melhor

A dismenorréia ou cólica menstrual afeta muitas mulheres. Umas sofrem mais que outras, pois os sintomas variam de intensidade.


No artigo O que é Cólica menstrual ou dismenorréia, vimos as causas, os sintomas e algumas características das cólicas menstruais.


Como complemento, vamos relacionar agora alguns tópicos que devemos saber sobre a dismenorréia, para desmistificar alguns conceitos e quem sabe vão até ajudar no alívio dos sintomas.


(1) As Cólicas menstruais não são hereditárias,




(2) Os anticoncepcionais não aumentam a dor, às vezes podem até aliviar,




(3) Não há relação entre fatores psicológicos e cólicas menstruais,




(4) Também não existe nenhuma relação entre alimentação e disminorréia,


(5) É normal a barriga inchar durante a menstruação, pois as prostaglandinas provocam isso,




(6) A mulher não precisa ficar sofrendo, remédios podem aliviar bastante as cólicas desde que sejam prescritos por um médico, pois tomar medicamentos por conta própria pode acarretar agravamentos,




(7) Há medicamento com ações diferentes, os que fazem parar as contrações uterinas e os que impedem a produção de prostaglandinas, é preciso ser médico para decidir qual é o melhor para cada caso.




(8) Friagem e água fria podem sim piorar as cólicas menstruais, pois contraem os vasos sanguíneos, dificultando a saída do sangue e consequentemente aumentando as cólicas menstruais,




(9) Não faz mal algum lavar a cabeça durante a menstruação. Pelo contrário, é um hábito saudável de higiene, desde que não se tome friagem depois. A friagem sim pode aumentar as cólicas.




(10) Bolsa de água quente alivia a dor, pois dilata os vasos sanguíneos, o que facilita a saída do sangue e das prostaglandinas do útero, reduzindo a dor. Mas há o inconveniente de aumentar o fluxo sanguíneo. Sangramentos exagerados não são bem vindos, algumas mulheres podem ter anemias devido aos sangramentos exagerados.










(11) É importante observar a duração e a quantidade de sangramento. Sangramentos que duram cinco dias no máximo são normais ou fisiológicos, usar quatro absorventes por dia também é normal. Mais do que isso é considerado anormal e pode provocar o aparecimento de anemia por perda exagerada de sangue, nessa hora procurar um médico é muito aconselhável.


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